オーガズムという言葉を聞いたことがあっても、それを具体的に説明できる方は意外に少ないのではないでしょうか。「イク」という表現がよくされますが、具体的には 「身体が性的な緊張や圧力から解放され、性的興奮が最高潮に達した状態」 のことです。オーガズムに達すると、女性器だけでなく全身にとても強い快感を得られ、これが数秒間続きます。. オーガズムは、自慰行為（セルフプレジャー）やパートナーとのセックス時に起こることがあります。実は、 身体の性的な反応サイクルは４段階あり、そのうちの1つ とされています。. オーガズムに達すると、体内では ドーパミン と オキシトシン というホルモン物質が分泌されます。これらのホルモンは、 幸福感などのポジティブな感情を高め、「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾールの影響を緩和する 働きがあります。. 初めてオーガズムを感じた女性は、頭がぼーっとしたり、筋肉の痙攣のような収縮が起きてびっくりしてしまうかもしれませんが、 身体にとって悪い影響はありません のでご安心ください。. なお、女性はオーガズムを比較的長時間維持することができ、オーガズムに至った直後であっても、さらなる性的刺激により再度オーガズムに達することができます。 一方で、通常、男性は連続してオーガズムには至れません。. オーガズムに達した後は、数分間かけて身体はゆっくりと普段の状態に戻ります。その途中では、 性器や肌が敏感になっていることも多く、触られると不快に感じることがある のでパートナーにもきちんと伝えておきましょう。. オーガズムを得やすいかどうかは個人の体質によるところも大きいのですが、これまでの研究結果からは、 オーガズムを良好に得られることと関連する要因 として以下のものが関連していることが示されていました 2 。. 自分自身でコントロールできないものが多いですが、 パートナーとの相談や工夫、自分自身の中での性的欲求を素直に受け入れるようにする ことなどは、今からでもできることと言えるでしょう。. 十分な性的刺激があるにもかかわらず、十分なオーガズムに至れない、至るまでに長時間かかる、または全くオーガズムを感じられないものを「 オーガズム障害（orgasmic disorder） 」と呼び、広い意味での「 性機能障害（sexual dysfunction） 」の一つに含まれます 3 。. なお、日本における大規模なデータはあまりないのですが、年に実施されたインターネット調査（約名の男女を対象）の結果では、 女性の中で「セックスに関する悩み・コンプレックス」として「オーガズムに達することができない」と回答した人は 性格的になかなか変えることが難しい項目もありますが、 不安や対人関係、婦人科疾患、使用中の薬剤、パートナー側の工夫などは改善していく余地がある でしょう。. もともと オーガズムを普段から得られる女性は半数以下 とも言われていますので、オーガズムが十分に得られないことに悩んでいなければ、そのままでも全く問題ありません。. もし一度もオーガズムを経験したことのない場合には、 まずはセルフプレジャーによってオーガズムに到達してみる と良いかもしれません。クリトリスへの刺激を含め、自身が安心して心地よくなれる状況を作り、試してみましょう。. 一方で、セルフプレジャーではオーガズムに達することができるのに、パートナーとのセックスでは至れないという状況であれば、 パートナーとの関係性を改善することが解決につながる かもしれません。 パートナーとの関係性への不安や悩みを相談し、それが払拭されれば、より安心することでオーガズムに達しやすくなる可能性があります。逆に言えば、不安が拭いされない、心を開けないと感じているままでは、オーガズムに達することは難しいかもしれないと考えられます。. 例えば、 気持ちの良い前戯をしっかりしてもらう、クリトリスへの刺激をしてもらう（適度な範囲で） 、などによって解決する可能性があります。 また、ローションを使うことで挿入中の痛みや不快感が減り、より快感が得られるようになることもあります。. ちなみに、 大半の女性は腟内の刺激だけではオーガズムに至ることはできず、クリトリスへの刺激が必要 だとされていますので、試してみる価値は大きいでしょう。. 自身のボディイメージを改善 するため、例えば肥満体型にコンプレックスを抱いている場合には適度な範囲での体重減少が性的関心や満足度の改善につながる可能性があります。. うつ病をはじめとした 精神疾患 や、 子宮内膜症や腟炎 など骨盤・腟の痛みを引き起こす疾患、 骨盤機能の低下 （排尿障害や骨盤臓器脱など）は、オーガズム障害の原因となります（オーガズム障害だけでなく、広い意味での性機能障害に関連します）。. 疲労やストレス は性欲減退をもたらしますので、根本的な睡眠の問題を改善または治療したり、働く時間を調整して心身のストレスを軽減させたりすることで、多くの場合に性機能が改善されます。. 他に、 性に関する書籍 （教育的なものと性的興奮を得られるもののどちらも）を読む、 性的快感を高めるようにデザインされた商品 を試してみる、なども有効な場合があります。. いかがだったでしょうか。 テーマが性的なものでびっくりしたり、読みにくかったりした方もいるかもしれませんが、こうした話題をタブー視せず、変に面白おかしくネタにするのでなく、しっかりと医学的根拠を踏まえながら知識を吸収して実生活に活かしていくことは非常に大切だと私は考えています。. Cleveland Clinic. Your Sexual Health. セックス 女性 いく こちら. 無料で「産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター」をメールでお届けします。 コンテンツを見逃さず、購読者限定記事も受け取れます。. 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター 登録 ログイン. ホーム 記事 スレッド 概要. 産婦人科医が伝えたい「オーガズム」の実際と大事なこと 性行為を経験したことのある女性でも、オーガズムを感じたことがあるかどうかは人それぞれでしょう。これまでの医学研究による知見を踏まえ、オーガズムの基本、種類、感じにくくなる要因、対策などを産婦人科医視点でお伝えします。. 重見大介 このニュースレターについて 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター. そもそもオーガズムとは何か オーガズムに達すると何が起きるか オーガズムの主な4つの種類 オーガズムを得られやすい女性や環境の特徴 オーガズムに達することができない女性はどのくらいいるのか 「オーガズム障害」について オーガズムが得られないことへの対処法 マイオピニオン（総合的な私個人の考えや意見）. オーガズムには、以下のような種類があると言われています 1 。. なお、 オーガズムに至れなくても本人が特に悩んでいない場合は「オーガズム障害」と呼ばれません 。. なお、 パートナーに性機能障害がある場合にはその治療をすることが状況の改善につながる 可能性があります。医療機関を受診し、相談してみましょう。. また、 運動、ヨガ、その他のリラクゼーション によってストレスを軽減すると、性的関心や満足度が向上することがあると報告されています。.
産婦人科医が伝えたい「オーガズム」の実際と大事なこと
女性が感じる仕組みとは？オーガズムとスキーン腺の関係について解説 | コラム一覧｜ 東京の婦人科形成・小陰唇縮小・婦人科形成（女性器形成）・包茎手術・膣ヒアルロン酸クリニック JEX SEX SURVEY 調査結果報告書によると、名の女性のうち％の女性がオーガズムに達することができないと回答しています。 Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすく オーガズムを感じにくい女性の割合. セックスで快感が得られなかった私が、オーガズムに至るまでの道【令和的セックスのコミュニケーション論：自己開発編】 | Vogue Japanすでに登録済みの方は こちら. ラブグッズを利用し過ぎて慣れている方は、『メシベ』のように、 細くて刺激が弱めのものに切り替えてひとりエッチをしてみるのもおすすめ です。いつもより刺激は少ないですが、その分すぐにイくことを避けられるため、長時間のひとりエッチを味わうことができます。. まずはお気軽に 無料カウンセリング を お試しください 当クリニックでは、専門カウンセラーによる無料カウンセリングを行っております。 患者様お一人おひとりの様々なご要望やご事情を丁寧に伺い、最適な施術をご提案させていただきます。 もしもご提案の中で不要と感じる施術がございましたら、遠慮なくお申し付けくださいませ。 簡単WEB予約 [24H]. マリンビーンズ クリトリスをしっかり刺激しながら、Gスポットやポルチオの開発ができる中イキバイブです。プニプニした素材でよく曲がるので、中の性感帯を探りやすい形状になっています。先端にモーターも搭載しているので、振動でＧスポットを刺激して感度を磨きます。. 重見大介 通常女性のオーガズムは、1度に10秒～20秒ほどで終息していく と言われています。しかし、通常のオーガズム時間よりも 長い時間オーガズムを感じる事ができる「連続イキ」や「イキきっぱなし状態」 は、男性も興奮しセックスの満足度を高める事ができる状態です。.
女性が中イキしやすくなる方法やコツ
そもそも中イキとは？ 中イキは、女性器である膣に挿入中に発生するオーガズムの一種です。 メンタル面や体の構造などの要因が複雑に絡み合って達するとされています。 オーガズムを感じられないのは変？ 女性のオーガズムは、「何も工夫しなくても、セックスをしていれば自然と起きる」ということは多くはありません。 Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすくフォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない？専門治療で除去する方法について. オーガズムは、自慰行為（セルフプレジャー）やパートナーとのセックス時に起こることがあります。実は、 身体の性的な反応サイクルは４段階あり、そのうちの1つ とされています。. スキーン腺液はスキーン腺から分泌される分泌液のことをいい、白くねっとりとした粘液です。 性的な刺激が加わるとスキーン腺が膨張し、オーガズムの前後にかけて分泌します。潮吹きと同様の現象に思われがちですが、それぞれ異なる器官から分泌されていますし、排出される液も異なるものです。. By Aya Aso 、 TORU MITANI. 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. 長い前戯時間も潤い続くローション 商品を見る. すでに登録済みの方は こちら. 女性のオーガズムには身体の発達や経験値によって個人差があります。 女性が快感を感じるとされる「Gスポット」や後述する「スキーン腺」などは性器の発達具合によって異なるためです。人によってはGスポットがそもそも存在しない、Gスポットの特定が難しいこともあります。よって、Gスポットに近しい部位へ刺激を加えたらオーガズムに必ず達するというのは誤った考えです。 また、オーガズムに達するために必要な刺激の質や量も、かかる時間も個人によって異なります。 世の中のさまざまなコンテンツによって、女性が毎回オーガズムに達することが当たり前のように描かれているため、不安に思う方も多いでしょう。ですが、実際にはオーガズムの体験がなくともおかしなことではないため、安心してください。. 彼に素直な気持ちを伝えることのメリットは、 オーガズムを迎えるタイミングを合わせやすくなる ことです。特に1回で果ててしまうのであれば、タイミングを合わせることで、満足度を高めることができるでしょう。. JEX SEX SURVEY 調査結果報告書によると、名の女性のうち イク感覚を『頭が真っ白』という表現する方が多く、 なにも考えられなくなり、快感だけが存在しているように感じる 方もいます。ドキドキしたり、彼のことだけを感じたりすれば、きっと幸せで、頭も真っ白になってしまうはずです。彼を強く感じるとイキやすくなるので、他のことを考えず、気持ちいい部分に集中することを心がけましょう！. ちなみに、一番開発しやすいのは、陰核（クリトリス）です。 クリトリスって、性的興奮を感じるためだけに特化した器官といわれています。まさに快感のためだけに存在している器官なんです。 そしてペニスの亀頭よりはるかに多い、約8,個もの神経終末がクリトリスに存在しています。 なので、開発しない手はありませんよね！ 強い刺激でグリグリ触っちゃうと痛くなってしまうことがあるので、はじめは優しくソフトにタッチすることからはじめてみましょう。 そして、女性にオーガズムを感じてほしいと思っている男性のみなさん！ ・女性の性欲のスイッチを理解する ・ソフトで一定のリズムで優しい触り方を心がける このような点がポイントになってきますよ！. 女性がイクためには精神的な要素や準備が重要です。 そのため、中イキしなければいけないと悩むほど、プレッシャーを感じてイキにくくなります。 ですが、「中イキできないこと＝相性が悪いや愛情がない」ということではありません。 それぞれが気持ち良くなれるセックスをパートナーと探していけるとよいですね。. ボイスや女性向けAVのシーンに合わせた自動連動は もはやセックス. すぐイク女性が、早くイクのを防止するための方法 はいくつかあります。気になる方はこれから紹介する方法を試して、なるべく長くラブタイムを楽しんでみてはいかがしょうか。. このニュースレターについて 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター. 提携媒体 コラボ実績 提携媒体・コラボ実績. Moura CV, et al. ポルチオを開発するなら、 奥までしっかり届くラブグッズ を用いてみましょう。スイッチを入れて挿入するだけで、奥をピンポイントで刺激してくれます。弱めの振動から強めの振動に段階的に変えていけるため、ポルチオ未開発の女性でも 痛みを感じにくく、自分のペースで開発 をすることができます。. 性的興奮のサイクルというものがあって、 ・興奮期 ・高原期 ・オーガズム期 ・消退期 この４つの段階を、男女ともに巡っていきます。. マリンビーンズ クリトリスをしっかり刺激しながら、Gスポットやポルチオの開発ができる中イキバイブです。プニプニした素材でよく曲がるので、中の性感帯を探りやすい形状になっています。先端にモーターも搭載しているので、振動でＧスポットを刺激して感度を磨きます。. recommend おすすめ記事. もしイキやすいことや我慢していた気持ちがあれば、パートナーに正直に伝え、満足のいくラブタイムを目指してみてはいかがでしょうか。今回紹介した内容を参考に、 イキやすさをあなたの強みと捉えて 、彼とのラブタイムで関係を深めてみましょう。. さて、ある程度練習を積んだら本番だ。ミッションその2。ちょうどその 頃、新たな男性と デート を重ねていたので、リアルな人間と性行為をするこ とにした。しかし、結果は……。セックスはできてもオーガズムは得られず。 クリトリスとは程遠いところを触られるばかりである。またもう一人、デー トを始めた男性がいたのでこちらで実践してみたものの結果は同じだった。 私の体はおかしいのか？ なぜクリトリスはスルーされるのか？ ケーススタディを重ねても疑問は払拭されない。. 例えば、 気持ちの良い前戯をしっかりしてもらう、クリトリスへの刺激をしてもらう（適度な範囲で） 、などによって解決する可能性があります。 また、ローションを使うことで挿入中の痛みや不快感が減り、より快感が得られるようになることもあります。. あと、同じくヒアルロン酸を使った施術で、 女性をイカせやすい男性器 をつくるものもあります。 それが 「亀頭増大」 です。亀頭のカリ部分にヒアルロン酸を入れることで、亀頭を大きくします。 亀頭が大きければ、挿入時に気持ち良い箇所に当たりやすいので、女性がイキやすくなります。 大きすぎる男性器だと痛みを感じる女性も多いのですが、亀頭増大では 注入する薬剤の量を変えることで、大きさをコントロールできる んです。 そのため、 「女性が快楽を感じられる、ほどよい大きさの亀頭」 が目指せます。 そして、亀頭増大のもう1つの大きな効果が 「早漏改善」 です。 亀頭にヒアルロン酸を入れることで刺激に強くなるため、「挿れたあと、すぐに射精する」ということが起こりにくくなります。. By EMI KAMEOKA. 女性がオーガズムを経験するには性的な刺激を複数回重ねていくことが必要です。 そのためにまずは、自慰などを通して自分の体を知ることをおすすめします。自慰によって、感じやすい部位や、好きな動かし方から力加減を知ることで、それらをパートナーに伝えやすくなるためです。セックスは体を使ったコミュニケーションでもあります。複雑な体を使ったコミュニケーションの前に自分が知っていることを知ってもらい、相手の気持ちいいを知ることは、より良いセックスにつながります。最初のハードルは高いと思いますが、徐々にチャレンジして知ることができたらよいですね。. Gショットは、名器形成 膣内ヒアルロン酸 と同様にヒアルロン酸を注入する施術です。膣全体に注入する名器形成 膣内ヒアルロン酸 と違い、Gショットはオーガズムとの関連深いGスポットへ集中してヒアルロン酸を注入します。ヒアルロン酸でGスポットを隆起させて男性器に当たりやすくなることで感度をあげたり、ヒアルロン酸の副次効果で湿潤環境を保ちやすく、濡れやすくといったことが期待できます。.
